いなほ園ブログ
スポーツ（ゆったり太極拳＆ストレッチ）です
こんにちは
暑い日が続いてクタクタですね
暑さ対策は、大丈夫ですか
初めにゆったり太極拳で体をほぐします
次にストレッチで汗を流しました
・関節が伸びて気持ち良かった。
・ストレッチをやって体が柔らかくなった気がしました。
・気分転換になりました。
などの感想がありまし。熱中症に気を付けましょうね
スポーツ（ゆったり太極拳＆ストレッチ）です
こんにちは
暑い日が続いてクタクタですね暑さ対策は、大丈夫ですか
初めにゆったり太極拳で体をほぐします次にストレッチで汗を流しました
・関節が伸びて気持ち良かった。
・ストレッチをやって体が柔らかくなった気がしました。
・気分転換になりました。
などの感想がありまし。熱中症に気を付けましょうね