みなさんこんにちは！1週間ぶりのデイケアブログですよー！

最近暑かったり、涼しくなったりの繰り返しでしんどいですよね(-_-)若い頃は気候の変化に負けることなんてなかったのになぁ…なんて遠い目をしてしまいます(笑)…いやいや！！過去より今！最近のデイケアを紹介していきますよー😆

9月9日（月）

【記者クラブ📸】

新号の完成も間近❗

編集作業を続行中です🖊さてさて、どんな内容になっているのかなぁ😄

我らがあかつき新聞編集記者たちの思いが詰め込まれていますよー✨

新号、お楽しみに！！

 

【ヨガ🧘‍♀️】

見てください！本格的なポーズでしょ？？人気プログラムのヨガの様子です🧘‍♀️

そんなに大きな動きはないんですけど、終わると体がスッキリしてるんですよね✨

続けることが大事！続けるためには辛すぎてもダメ！シンプル、簡単！デイケア暁のヨガは先生が丁寧に教えてくれますし、続けやすいですよー😊

 

【就労フォローアップ✏】

今回は「結果に影響を与える要因」を整理する！

”緊張する時”と”テンパっている時”を整理しました😉こういう時ってよく起こるんだけど、意識して考えることってないんですよね😶仕事だけでなく、日常生活でだって起こりえることですよね？

皆さんはどういう時にこうなりますか？？そういうときってどう対処しますか？？

なーんてことを行いました✨

9月10日（火）

【WRAP🍀】

 

 

 

 

 

 

本日のWRAPは深刻な乱れを知らせるサインとその対処プランというものを行いました！自分の辛い時を思い返す時間だったので最初は皆さん不安そうな表情でした🙁なので自分の”いい感じの時”を思い出してもらってからやってもらいました✨つらい時もあれば、”いい感じの時”もあるんです😊いい感じがあるんだって思えたら、自分の辛い時も受け入れられる気がします！実際この場は笑顔でしたし、明るい雰囲気♪「あー！それわかる！」という共感の声も上がってとても優しい空間でした😍

【ざ・はんどめいど📏】

いつものように折り紙手芸です✂

切る、折る、組み立てる！！シンプルですが、夢中になれます✨

単純に組みたてるだけでなく、組み立てる前にパーツに折り目をつけたり、一工夫することで、上手に出来上がるようです！難しくて私は出来ませんけど(笑)

皆で会話を楽しみながら取り組まれてまーす！！

 

9月11日（水）

【話の広場🌞】

 

 

 

 

 

 

今回のテーマはデイケア・スタッフに臨むこと！スタッフも心して聞きました❗美味しいものが食べたい、スポーツプログラムがAM・PMに合ったらいいのに、ヨガを増やしてほしいなどなど。たくさんの要望が話され、皆さんの意見も述べてもらいましたー！中にはもっと厳しく注意してほしいという声も😅メンバーさんだけでなくスタッフもより良い空間にしていくために頑張ります！！

【SST📝】

SSTも10回目となりました！基本訓練モデルでの練習も慣れてきたかなー？

練習とはいえ、人まで話すことって勇気がいることですよね？SSTに参加しようと思えたってことは勇気を持って手を挙げることができる人達なんですよね！とっても素敵な人達です✨

 

 

9月12日（木）

【書道G🖌】

こちらも人気のプログラムですね！

自分の想いを文字に乗せるって面白いですよね😆上手とかヘタとかじゃないんですよね。「自分の文字」で精一杯書くとなんとなく、スッキリするのかなぁなんて思います！

みんな真剣に、でも楽しそうに参加していましたよー😊

 

 

【ハンドベルG♪】

ハンドベルでは練習は大詰め！来月から演奏会が始まります✨

しっかり練習して、みなさんに素敵な音色をお届けできるにメンバーさんも頑張っています😉

本番は緊張するだろうけど、頑張れ―！！

 

 

 

 

【パン工房🍞】

全粒粉を使った明太チーズちぎりパンを作りました！

全粒粉で作ると生地は白くなくて、茶色になるんですねー✨

しっかりこねてー！！

 

 

 

明太子も入れて―！

 

 

 

 

 

 

オーブンで焼いて、海苔を散らしたらー！

じゃーん！！完成です✨おいしそ～！！チーズもいい感じ😋

そりゃもちろんいただきましたよー！美味ーーでした😍

９月１３日（金）

【一品料理🥒】

今日の一品料理は「おからの煮物」です！

そしておからで漬けた漬物！！

おから尽くし✨

おからの漬物、あっさりしていてとっても美味ー❗

 

 

コチラが完成図♪

おからの煮物は白ご飯が必須！！

おからの漬物も白ご飯が必須！！！

いくらでも食べれちゃいます(笑)

 

 

【フリースポーツ⚾】

今日のフリースポーツは珍しくストラックアウトを行いました！

一球入魂！目に炎が灯る感じで、気合を込めて投げてました(笑)

非常に盛り上がってみてるだけでも楽しかったです😆

 

 

 

今週の喫茶☕

今週の火曜喫茶ではキャンペーンを実施しましたよ！

月に一回ドリンクにちょっとしたお菓子が付くお得な日🤗もちろん値段はそのまま！(笑)

ドリンクは全て50円ですので、お気軽にご利用くださいね😆

 

 

 

今週のDプロジェクト🏃

今週はRIZAPの週でした！スクワットの場面ですが、二つの写真は違う種類のスクワットを行っている場面ですね😀

脚を鍛えると代謝が上がって痩せやすい身体になるとか！鍛えねばー✨

 

今週のガーデニング

 

 

 

 

 

 

今週は草刈りをしたり、大根、人参の種まき、ブロッコリーの苗も植えましたー🥕🥦草刈りの最中は無心になれた、なんて感想も！頭空っぽにして自然を感じることも大事ですね🌳

 

 

以上です❗どうだったでしょうか❗❓

いつもブログを作ってて、同じ１週間ってないなーって思います😊同じなようで違うんですよね！日々いろいろあっても、なんとなく変わり映えがなくて、「いつもと変わらないなぁ」なんて思うこともあるんですけど、何かしら変化はあるんだなって感じました😍

実は今日、ちょっと元気なかったんですが、ブログを作りながら”いつもの日常の中のちょっとした変化”に気づけたらなんかほっこりして元気が出たような気がします😆皆さんにも同じように元気が届けられた嬉しいなぁと思います😘

ではでは、気候も安定しませんので体調にはお気をつけて❗また来週ー！！