皆さま、こんにちは😃

今回もデイケア暁のブログをご覧になって頂き、ありがとうございます😌

三連休は、台風１９号が東日本に襲いかかり、新潟でも被害に遭われた地区がありました。

幸い、デイケアは台風の影響はそこまでひどくなかったため、火曜日からいつも通りのデイケアでした。

被害に遭われた皆様には、心よりお見舞い申し上げますとともに、１日も早い復旧をお祈り申し上げます。

それでは、今週の様子をお伝えします😄

 

10月15日（火）

 

✿ＷＲＡＰ（ラップ）元気回復行動プランです✍

 

 

 

 

 

 

 

この日は看護学生さんもいたので、大人数でのＷＲＡＰでした。

今回は、最後の「クライシスプラン」☝プランに従わなくても良くなっていることを示すサインについて考え、共有しました🙂

良くなってきているのになかなか自分では自覚できていなかった方も、客観的に自分のことを見つめ直せたようです✨

この内容でＷＲＡＰは一通りおしまい☆

これまで通して考えてきたプランをまとめて、信頼できる人に渡すことで完成です🙆

みなさん、お疲れ様でした～✨

 

 

✿ざ・はんどめいど

 

 

 

 

 

 

 

折り紙手芸を毎週続けて頑張っています❗

看護学生さんも初挑戦ですが、教わりながらパーツ折りをメンバーさんと一緒に行ってくれていました😀

次に、完成する作品はどんな作品ですかね～楽しみです☆

 

 

10月16日（水）

 

✿あかつき食堂🍴

 

この日のメニューは「チャーシュー麺🍜とプリン🍮」

 

 

 

 

 

 

 

スープはデイケア暁秘伝のスープです✨このスープが美味しさの秘訣😆

 

 

　

 

 

 

 

 

 

見てください❗このチャーシューの量❗これを見るだけでテンションが上がってしまいます😆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プリンもシャインマスカットと栗をのせて秋らしいプリンに仕上がりました😋

ラーメンを食べた後に、お口直しでいただくプリンがまた最高でしたよー🤣

 

 

✿あかつき振返りＭＴＧ

 

今日の振り返りをすると、感想として「いろんなチャーシューがあり美味しかった🍜」

「プリンに添えた果物に秋を感じた🍂」「チームワークよくできた」などが挙がりました。

次回は「豚汁定食と栗ぜんざい」。またまた楽しみです🍴

 

 

 

 

 

 

 

 

 

✿ＴＨＰウォーキング

 

この日は、見事な快晴☀

病院の周りをみんなでウォーキングし、食後のいい運動になりました😀

 

 

 

 

 

 

 

こんなに天気がいい日も後どのくらいでしょうかね～。

あっという間に冬が近づいてきていて、ＴＨＰウォーキングもこの時期限定ですね😣

ずっとこんな気候であればいいのに～

 

 

10月17日（木）

 

✿書道グループ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

講師の先生が来てくださいました😄

「秋桜」など、この時期らしい書写をされている方もいらっしゃいました☆

かすりや濃淡のつけ方などを先生から教えていただき、難しさを実感しましたよ😮

偶然できたかすりや濃淡を楽しむのも一つだと先生からお言葉を頂きました～✨

 

✿ハンドベルグループ🔔

 

翌日の病棟発表に向けて、最終リハーサル❗

 

 

 

 

 

 

 

「世界にひとつだけの花」と「涙そうそう」を演奏予定です☆

メンバーさんの調子はバッチシのようです😆

みなさん、頑張れー❗

 

 

✿コーラス🎼

 

「元気が出る歌」というテーマでリクエストした歌をみんなで唄いました🎤

１６名という大勢の方が参加し、デイケア中に歌声が響いていました～

 

 

 

 

 

 

 

リクエスト曲は「高校三年生」、「北空港」、「天使の誘惑」、「受験生ブルース」、「夜明けのスキャット」などなど

皆さんの思い出の曲のようです😀

大きな声で歌うと、スッキリしますね✨

 

 

 

10月18日（金）

 

✿ハンドベル発表🔔

 

今年度初の演奏発表です✨

　

 

 

 

 

 

 

 

 

朝一番にデイケアでリハーサルを行い、４階病棟で「世界に一つだけの花」と「涙そうそう」の２曲を演奏してきました🎼

今年初ということもあり、皆さんかなり緊張した様子でしたが、無事に演奏が終わり、ホッとしたようです😄

来週は、２階病棟と３階病棟で発表予定です✨

病棟の皆さん、お楽しみに～🙋

 

 

✿ウェルネス倶楽部

 

健康的な食生活について学ぶ「ウェルネス倶楽部」。

今回は第3回ということで、「健康的な食生活のためのルール」について学びました✍

①たくさんの種類の種類の食べ物を食べる　…　40種類以上が望ましい

②食事量と身体活動量のバランスをとる　…　摂取カロリーと燃焼カロリーのバランスが大切

③食物繊維の豊富な食品を選ぶ　…　食物繊維を多く含む食材を確認

この後、実際に皆さんの1週間の食事内容を挙げてもらい、

どんな栄養素が含まれているかを検証しました。

体型・体重が気になる方、ここでの学びを通してダイエットに繋がるといいですね😉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

✿障がい者芸術文化祭外出イベント

 

毎年この時期に行われる新潟県障害者芸術文化祭。

今年は国民文化祭と共に、全国障害者芸術文化祭が新潟で開催されています✨

障害者アートフェスティバル～芸術作品全国公募展～として

新潟県民会館ギャラリーで作品の展示会が行われていたので、見学に行ってきました😃

 

 

 

毎年、県の障害者芸術文化祭には見学に行っていましたが、全国規模のものは初めて。

様々な展示作品にココロが踊ります🤩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

作品の真ん前でじっくり鑑賞する方も。

また、デイケアのプログラムや個人の創作活動による作品を展示された方も。

自分の作品が鑑賞を受けるのは、照れくさいような晴れがましいような気持ちのようです😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、Bordar（ボーダー）というプロジェクションマッピングを使ったアートイベントも開かれていました。

様々な作品をゆったり鑑賞して感銘を受け、満足そうな皆さん😍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

県民会館内のカフェでまったりしながら、作品鑑賞の余韻に浸ってきました☕

今日の感動が、これからの作品作りのモチベーションに繋がりますように…☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今週のＤプロジェクト🧘‍♀️

 

今週は「元気ストレッチ」と「ゲッタマン」です❗

 

 

 

 

 

 

 

ゲッタマンとは、肩甲骨を動かし燃焼させる運動です☆

激しい運動ではないのですが、ゆっくりしっかり伸ばしたり、地味に効きます😅

久しぶりにやると、肩や肩甲骨周りが筋肉痛になるほどです、、、。

やった後はとてもスッキリするので、肩こりがある人にもおススメです☆

 

 

 

今週の喫茶

 

今週も、（火）午後、（木）午前、（金）午前に営業していました～☕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

木曜日はキャンペーンで「チーズアーモンド」がつきましたよ☆

最近は、喫茶のメンバーが少なくなってきており、少数精鋭で営業していますので、お待ちいただく時間もあるかと思いますが、ご理解・ご協力よろしくお願いします🙇‍♀️

 

 

 

今週のデイケアはここまで☆

週末はまた少し天気が崩れて、台風２０号も近づいてきているようですね😣

被災地の方含め、皆さまどうぞご自愛ください✨

また来週もよろしくお願いいたします😀