１日遅れての投稿です。

昨日のプログラムは午前中は『社会生活力プログラム』午後は『スポーツ』でした！

社会生活力プログラムは前回の「就労生活」の中で、働き続けるためには土台となる健康管理の力が大切になることを皆さんと共有しました。その土台となる病気についての理解を深めるために今回から『精神科医療』についての項目を行っていきたいと思います。

最後は皆さんから自分のエコマップを書いてもらいました。自分の周りにはどんなサポーターがいるのか確認しました。

午後はDVDを見ながらダンスストレッチです。午前中頭を使った分、午後からは体を動かしリフレッシュしました。体を動かすと頭もすっきりしますね。