こんにちは、天気はいいですが風が少し冷たいですね

本日午後のプログラムは、スポーツでTRFのZEダンスを行いました。

DVDに合わせてゆっくりと体を動かしましたこのDVDに合わせて頑張って動きました体に不調がある方は、椅子に座って見学をしていただきました。

・天気がいい中運動できて気分爽快でした。

・ヨガより苦痛じゃなくて楽でした。

・目が疲れたので休みましたが皆さん頑張ってました。

　　等の感想が聞かれました。