いなほ園ブログ

2020.05.14

いなほ園ブログ

今日のプログラムは･･･

本日のプログラムは、久々のヨガを行いました。自分自身の呼吸や体と向き合う時間となり、昨今の窮屈な日常から少し解放された気分になれたかなぁと思います。心も身体もリフレッシュできたと思います。