雨が降りにより屋内でのヨガを行いました。

午前中から、どんより雲であったものの雨は降っていなかったので、午後のプログラム【スポーツ】は野外の自然に触れようと思っていましたが、昼食時間から雨は降り始めて、止む気配もなかったため午後のプログラムは屋内で行うこととなりました。

梅雨時期は屋内活動することが多くなり、健康に関しての活動を怠り気味となりますが、屋内でもできる健康的な活動を取り入れ、メンバー、スタッフ共に、健康に注意して生活していきたいものです。

【感想】

・大変かと思ったけど余り大変じゃなかったので良かった。

・音楽を聴いてるだけで眠くなったけど音楽を聴いてリラックス出来ました。

・丁度良い様な運動だと思いました。