こんにちわ。

今日の午前中は、心理教育でした。

再発と予防、ストレスについて講義を聞きました。

皆さんからは、いやでも薬を飲もうと思った　病歴が長いんですけど、頭ではわかっていてもなかなか続けることは大変だなと思った

ストレスは溜るので上手に使い分ける　病気にならないように、自分にあった薬をきちんと飲む　自分で工夫して、ストレスをためないようにする　

などと中身の濃い感想を頂きました。

お疲れさまでした。