本日のプログラムは、グループワーク。

「私自身のリカバリー」と「自分自身の好きなところ」をテーマにグループワークを進めました。

「自分自身のリカバリー」→「自分自身が元気になる方法」を皆さんから発表してもらいました。「辛いときがあっても、いつかそれは終わって、上向きになっていく」という風に考える、「悩みを紙に書きだして頭を整理していく」「音楽を聴く」「ＴＶを見る」等、皆さんそれぞれの対処法を持っておられるようです。

「自分自身の好きなところ」→「長所」についても「全体的にものを見ることができる」「人の話を最後まで聞ける」「好き嫌いがあまりない」「人の良い点を見つけることができる」等。なかなか自分自身の「長所」を考える時間は作りにくいと思いますが、改めて確認できる時間になったかと思います。