午後からのプログラムでは、シーツ・布団カバー・タオルケットなど、寝具類の洗濯方法を確認しました。

　調べたところによると、1／3の人が、週1回若しくは隔週で上記の洗濯を行っているそうです。

　寝汗は、一般成人で一晩コップ１～１．５杯分の汗をかくそうです。また皮脂なども蓄積すると、ダニの温床にも…

　これからの季節、汗をかきやすくもなるので定期的に洗濯をして清潔を保っていきたいものですね！

　明日は、本日確認したことを実践する予定です。