こんにちは

今日の午後プログラムのスポーツは、ダンストレッチを行いました

とてもゆっくりな動きなのですが、最後は全身が「ウッ・・・・・・・」となりました

みなさん自分のペースに合わせて休む事無く最後まで頑張ってました

・結構疲れました。

・体がほぐれました。

・暑かったです。

などの感想が聞かれました、普段使わない筋肉をめいっぱい使って体をほぐしました。