暖かくなってきたと思えば、急に真冬のような寒い日になったりとまだまだ油断ができない日が続いていますね😱

みなさま、いかがお過ごしでしょうか❓

今週もデイケア暁では元気に活動が行われていましたよ😁

 

１１日（月）

【記者クラブ📸】

先週に引き続き、２０周年記念イベントに向けてポスター作りの仕上げが行われました。

１年を振り返りつつ時折懐かしい話も弾みながら活動されていました😊

発表原稿もバッチリ練習したので、当日が楽しみですね👍

 

【昼食：ビュッフェ】

この日は待ちに待ったビュッフェの日🍴💕

豪華ランチを楽しみました。

ひじきご飯や唐揚げ、エビフライ、煮込みハンバーグ、サラダにデザートと盛りだくさん😍

管理栄養士さんから注意事項を説明してしていただき、

デイケア科長さんからも「マナーを守って楽しみましょう」と挨拶がありました😉

食事バランスに気をつけて好みの料理を盛り付けていきます😋

 

食べ過ぎには注意しながら皆さん、お目当てのメニューを食べれて満足そうでした😄

ここだけの話ですが、午後は眠そうにしているメンバーさんが多かったとか（笑）

 

【コーラス】

午後のコーラスではパタカラ体操（口腔体操）でウォーミングアップを行った後、季節の歌、歌謡曲を全員で歌いました🎶

キャンディーズの『微笑がえし』やテレサ・テンの『別れの予感』など卒業🌸、別れというテーマでリクエストしていたのが印象的でした😁

 

１２日（火）

【ピア部】

月に１回、ピアサポートメンバーに集まってもらっています。

今回は「コミュニケーションについて」というテーマで臨床心理士さんから講義を受けました📝

わかりやすい内容で耳を傾けながら学ばれていました。

その後、普段活動している中で、困っていることや気になっていることなどが話し合われました😊

 

【ゲートボール】

２チームに分かれて前半・後半で試合が行われました🤡

屋内で行っているためスペースは狭いのですが、微妙なコントロールを要求されるため意外と難しいんですよ😣

仲間の球をゲートに通らせて上げたりとチーム力も試されるため奥が深いと感じます😏

無事ゴールまでたどり着きました👍

 

【ざ・はんどめいど】

普段は折り紙手芸を行っていますが、この日は２０周年記念イベントに向けてポスター作りが行われました😆

１作品を作るのはかなり時間がかかりますが、達成感は計り知れませんね😄

完成した作品もチラホラありました、大事に飾ってくれていると嬉しいです。

 

１３日（水）

【ヨガ】

講師の先生をお招きして色々なヨガポーズに挑戦しました。

呼吸法も意識しながら、普段使わない身体の部位を含めた全身運動が行えます🧘‍♂️

良いこと尽くしなのでメンバーさんにもスタッフにも大人気のプログラムです🤗

体が硬い方も毎日続けることで、先生のように柔軟でケガのしにくい体になるそうです。

継続は力なりとはこのことですね💪

 

【話の広場】

年齢制限を設けず、様々な年代のメンバーさんが参加され、フリートークで盛り上がってしました。

「懐かしいもの」を言っていくというテーマでは、

“ガーゼマスク”や“ワープロ”、“地域振興券”などのワードで「懐かしい～❗」と話しが弾んでしました🤣

また、“笑点”の話題も世代を問わず愛されていることもあり盛り上がりました。

 

【SST（社会生活技能訓練）】

SSTでは現在行っているクールが最終回ということもあり、振り返りと茶話会が行われました😉

SST開始当初の自分との比較や目標に対しどの程度まで達成できたかなどを振り返りました🌞

また今回のメンバーさんはとても団結力があり、切磋琢磨しながら最後まで努力されていました。

大変だったと思いますが、約３ヶ月間、本当におつかれさまでした🌸

 

【一品料理】

メンバーさんからリクエストがあった“酢豚”と“三色団子🍡”に挑戦しました🍴

酢豚の具材には豚肉の他、玉ねぎ、ピーマン、たけのこ、椎茸、人参、パインが入り、彩り豊かですね😆

特製の甘酢あんと具材がマッチして非常に美味しそうです😍

 

三色団子の様子です。

上新粉と白玉粉を混ぜたら３等分にし、色付けして丸めます。

その後、茹であがった団子を串に刺して出来上がりです。

お好みのあんをつけてお召し上がりください😚

ちなみに今回使用したあんこジャムとゴマソースクリームはどちらも相性バッチリでとろけそうな美味しさでした😊

 

１４日（木）

【書道G】

月に１回、思い思いの書写を楽しまれています🙂

この日は「花」や「幸福」、「希望」といった好きな言葉や「気分爽快」、「一挙手一投足」などの熟語を集中して書かれていました。

 

 

【ハンドベルG】

まず２０周年記念イベントで発表するポスター作りの様子です。

プログラム以外の自由時間に集まっていただき、作成しました🖍

 

続いてプログラムの様子です。

２０周年記念イベントで行われる演奏会に向けてこの日も繰り返し練習が行われました🎼

本番が間近に控えていることもあり緊張感を保ちつつ活動されていました。

あと少し❗

ファイトです👍

 

 

１５日（金）

【パン工房】

本日のメニューは“シュガーバター☆レーズンちぎりパン”🥪

生地を発酵し、オーブンで焼いていきます。

ベンチタイムの様子です、焼き上がりが楽しみですね😚

焼き立てホヤホヤ、美味しいパンが出来上がりました😊

お味はいかがでしたでしょうか❓😁

次回のメニューもお楽しみに🧡

 

【今週の喫茶☕】

・火曜喫茶

先週がお休みでしたので、月初めのミーティングで先月の振り返りを行った後、ドリンク販売が行われました🍵

 

・木曜喫茶

この日はキャンペーンデー、ちょっとしたお菓子も提供させていただきました。

今月は“チーズアーモンド”

ちょっと得した気分になりますね😙

 

・金曜喫茶

春らしい心地良い天気の中、週末の疲れを癒すように過ごされていました☕

デイケア以外の方も利用できますので、１杯５０円での販売になりますので、お気軽にご来店くださいね💕

 

【今週のDプロジェクト】

突然ですが、Dプロジェクトの“D”って何の略だと思いますか？

デイケアのD？・・・×

 

 

実は、、、ダイエットのDなのです🏋

余談はさておいて、今週は元気ストレッチとゲッタマン（肩甲骨ダイエット）が行われました。

元気ストレッチでは腰痛予防や首・肩こり予防、肥満改善、ケガ防止などストレッチで代謝の良い痩せやすい身体作りを目指します😄

次に行う肩甲骨ダイエットはというと、肩甲骨は普段の生活において使うことが少ないため、凝り固まっている場合が多いようです。

 

正しい呼吸法と合わせて、様々な動きで肩甲骨周囲をストレッチしていきます👍

 

【今週の就労セミナー】

１１日（月）は認知機能リハビリテーション（ジェイコアーズ）をパソコンで取り組んだ後は面接練習😉

１５日（土）は茶話会で労を労いました😙

茶話会では某有名アイスクリーム店様のアイスケーキを召し上がりました。

何てゴージャスなのでしょう😍

うらやましいとしか言えません👍

 

約３ヶ月の間、週２回のペースで計２６回取り組んできましたが、今週で終講となります。

３ヶ月という期間は短いように感じますが、ハードなスケジュールで大変だったと思います。

最後まで受講したことを誇りに、今後の就職活動に向けてステップアップしていってくださいね🌸

 

時間の流れは早いもので、来週から３月も後半に突入しますね😌

私、個人としては４月１日に発表となる新元号が気になっている今日この頃です😆

年度末、何かと忙しい時期ですが季節の変わり目でもありますので体調管理には十分気をつけていきましょう。

それではよい週末をお過ごしください😊😚