いなほ園ブログ
今日の脳トレは～。
今日の脳トレはエクサドンをしました。
皆さんエクサドンってご存知ですか。
エクササイズ＋佐渡＋ドン（太鼓の音）を合わせた造語で健康増進、介護予防フィットネス・プログラムとして始まったそうです。
いなほ園には太鼓はないので、手拍子・足拍子で行いました。体と頭を使い、とてもよい脳の活性化になりました。
皆さん良い笑顔で～す☺
今日の脳トレは～。
今日の脳トレはエクサドンをしました。
皆さんエクサドンってご存知ですか。
エクササイズ＋佐渡＋ドン（太鼓の音）を合わせた造語で健康増進、介護予防フィットネス・プログラムとして始まったそうです。
いなほ園には太鼓はないので、手拍子・足拍子で行いました。体と頭を使い、とてもよい脳の活性化になりました。
皆さん良い笑顔で～す☺