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デイケアのブログ

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令和元年6月10日(月)~6月14日(金)までのデイケア☆

皆さまこんにちは😊

新潟も梅雨入りしたようで心なしか雨降りの日も増えてきたように感じる今日この頃ですが、今週もデイケア暁では雨に負けじと様々なプログラムが行われました😎

少しずつではありますが是非ご覧ください。

 

10日(月)

【記者クラブ📷】

まずは記者クラブの様子です。

先週に引き続き、デイケアスタッフのインタビューが行われました。

インタビュアーのメンバーさんは相手が緊張しないような雰囲気作りを心がけ、時折冗談を交えながら質問されていましたよ。

質問内容は完成してのお楽しみということで乞うご期待💕

 

【就労フォローアップ】

就労目的のメンバーさんを対象に働く上でのコツやポイントをテーマを決めて講義しています🖍

今回は“メモの取り方のコツ”というテーマでした。

メモをとる理由という初歩的な面からメモをとる時のポイントといった実践的なことまで学ぶことができました😃

メンバーさんからは質問も多くきかれ、最後まで熱心に講義を聴かれており、知識を深めることができました。

 

【コーラス🎼】

月に一度のレクリエーションの意味も込めまして活動を行っています。

はじめにパタカラ体操といって口周りを含めた表情筋のトレーニングを歌に合わせて行っています。

その後はメンバーさんからリクエストしていただいた曲を全員で歌い、当時の思い出を語ってもらいながら楽しく活動しています😍

この日は「ルビーの指環」や「別れの予感」、「ひとりじゃないの」といった曲を歌いました。

皆さんは上記の曲が誰の曲かわかりましたか❓

 

※プログラムとは別に当デイケアでは麻雀も人気です。

麻雀も色々な方と交流を図れたり、考える力も養われるのでオススメです。

何より面白いんですよね、麻雀って(笑)

 

11日(火)

【ざ・はんどめいど✂】

折り紙手芸の個人作品作りを行っています。

今回は約3ヶ月をかけて完成したメンバーさんがいらっしゃいました😉

ディズニーツムツムに登場するキャラクター、ミニーちゃんが完成しました😉

う~ん、キュート💖、癒されますなぁ💖

完成品と一緒にパシャリ📷

そこまで大きくないためご自宅のお部屋にも飾ることができますね。

おつかれさまでした✨

 

【WRAP(ラップ)準備プログラム】

WRAP(元気行動回復プラン)のプログラムを再開するにあたり、ファシリテーター(進行役)メンバーと打ち合わせを行いました。

WRAPとは?

簡単に言うと、自分自身の取扱説明書を作ることを目的としています。

今回はメンバー募集に向けてのポスター作りをみんなでアイデアを出しながら作成しました。

少しでも多くの方に興味を持っていただけるようなポスターを心がけています😊

 

12日(水)

【外食イベント🍴】

待ちに待ったイベントの日ということで、今回は新潟市北区豊栄にある“みやじま”さんまでランチ外食に出かけてきました🚌

今回は3週類のランチメニューから事前に選んでいただいたメニューを召し上がりました。

①海鮮丼

②タレカツ丼

③からあげ定食

ちなみに私はタレカツ丼をいただきました。

カツが揚げたてで甘味もありとても香ばしかったです😍

メンバーさんの1番人気は「海鮮丼」で豊富な種類のお刺身に満足度も高かったようです😊

最後にお口直しのドリンクを飲んでお腹いっぱいでした~💕

ごちそうさまでした。

 

【THPウォーキング🌞】

外食イベントの後はウォーキングでカロリー消費ということで、この日は陽射しが強かったのですが、多くの方が参加されていました😎

病院の外周を前後半1周づつ歩いた後は室内で椅子に座って行うエクササイズで普段使わない筋肉に刺激を与えます。

汗をかきながらも全身運動を意欲的に行っていましたよ😉

ウォーキング中は会話も弾み、外周があっという間だったなどの感想を話されていました。

 

13日(木)

【話の広場】

自由参加で行っており、メンバーさんから聞いてみたいテーマを出してもらい、自由にトークしています😆

これから夏を迎えるということで、“夏に向けてやりたいこと”や“夏でもお風呂につかる?”などの話題で盛り上がりました。

みなさんは今年の夏に何をしてみたいですか❓

今から考えておくと、実行に移しやすいかもしれませんね😉

 

【ハンドベルG🎼】

先週は他のプログラムとの兼ね合いでお休みでしたので2週間ぶりの活動でした。

現在“涙そうそう”&“世界に一つだけの花”の2曲を一生懸命練習しております。

音楽が好きな方やハンドベル演奏に興味をお持ちの方はハンドベルGへ参加してみてはいかがですか❓

詳しくはデイケア科スタッフまでお気軽にお尋ねください。

 

14日(金)

【ガーデニングG🌻】

屋外活動を始める前に熱中症予防として水分補給を行います👍

とても暑かったのですが、朝顔の種まきやトマトやキュウリといった夏野菜を植えた土に肥料をまいたり、花壇の草取りや水やりなど内容盛りだくさんでした😊

我がデイケア農園も今の時季はすくすくと野菜や花の成長がみられ、確認するのが楽しみの一つになっています😎

 

【映写会🎥】

今月の映写会はスタジオジブリの長編映画“風立ちぬ”を上映しました📀

とても面白く見ごたえのある作品でした。

主人公の飛行機設計に対する情熱と恋の行方に是非注目してご覧ください。

エンディングで松任谷由美さんが歌っている“ひこうき雲”が内容にマッチして気持ちを高めてくれますよ😚

 

【パン工房🥖】

今日のメニューは“ツナサラダパン”ということで焼きたてのパンにツナをはじめとするいろどり鮮やかな野菜をはさみます😚

ツナはメンバーさんからの人気も高いとのこと、焼きたてホヤホヤのパンとの組み合わせは鬼に金棒👍

焼きたてパンに切り込みを入れ、トマトやサラダ菜、ツナマヨをはさんでいきます。

見事な出来栄え、はさんだ野菜が鮮やかですね😍

 

【今週の喫茶☕】

毎週火・木・金曜日に活動しています。

 

~営業時間~

火曜日:13:30~14:30

木曜日:10:15~11:15

金曜日:10:15~11:15

 

【火曜喫茶】

気温も高く、アイスドリンクの売れ行きが好調でした😄

事前の氷の準備は欠かせませんね😅

【木曜喫茶】

月に一度のキャンペーンということでちょっとしたお菓子がドリンクと一緒に提供されました。

ちょっとお得な気分になりますね😉

【金曜喫茶】

暑い日が続き、夏バテ気味のメンバーさんも喫茶自慢のドリンクで癒されておりました😍

こちらは麻雀の休憩中にちょっと一息🤙

デイケア以外の方ももちろんご利用できますのでお気軽にご来店ください😆

 

【今週のDプロジェクト】

ダイエットや健康な体作りを目指す方が当プログラムで汗を流しながら活動されています。

前半は元気ストレッチといって腰痛や首肩こり予防、肥満改善を目的に体を動かしています🧘‍♀️

DVDを観ながら講師の先生による説明に沿って運動を行っているので、初めての方も安心して取り組むことができますよ😉

 

後半は隔週で行う内容が異なるのですが、今週は“ゲッタマン”といっていわゆる肩甲骨ダイエットを行いました。

普段生活をする中で、肩甲骨を意識する場面は少ないと思います。

そのためかなりの方が凝り固まっていたりするようです😵

ゲッタマンでは意識的に肩甲骨を動かすことで、肩こりの予防や代謝を高めるといった作用を活性化させ、痩せやすい身体を作っていくのでオススメですよ💪

常連のメンバーさん達は呼吸も意識しながら、集中して取り組まれていました👍

 

6月も後半となり、本格的な梅雨がはじまりますね。

梅雨時期は気持ちが滅入ったり、落ち込んだりしがちですが、自分に合った息抜きの仕方をしっかり見つけた上でジメジメシーズンを乗り切りましょう💪

来週もデイケアブログをよろしくお願いします🖐

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