おはようございます。

今日の午前中は再発についての心理教育でした。
各自テキストを持参し、取り組んでいました。
みなさん、真剣に話を聞いています。リラックスして、取り組まれています。

自分のサインがわかるようになって、ためになりました　何度かやっているので話がわかって、復習になりました　ストレスが溜まってきたらどんどん発散していこうと思いました　生活のリズムだったりいろんなことが学べて勉強になりました　等々いろんな感想をいただきました。

みなさん、お疲れさまでした。