こんにちわ・・

今日の午前中はセルフケアを学びました。
セルフケアの中には、身だしなみだけではなく、病気の管理も含まれていることも学びました。普段行っていることの復習もしました。結構たくさんあります。みなさんからは、セルフケアを１００％やろうと思うと疲れるので、７～８割でトライしたいです　

清潔にしようと思いました　病気の管理はセルフケアの中で一番難しいと思いました。　などと感想をいただきました。

お疲れさまでした。